Was passiert wenn man nur noch Suppe isst?

Kommt drauf an was für Gemüse in der Gemüsesuppe drin ist. Von der Suppe die ich manchmal mache könntest du ziemlich lange lange leben 😉

Ich esse auch sehr viel Suppe .und das seit vielen Jahren.

Und Salate und Sprossen.

Wenn du hier eine Vieltahl von frischen Lebensmitteln verwendest ist das eine gesunde Art sich zu ernähren.

Ob du dabei abnimmst oder nicht ,hat auch damit zu tun,wann du etwas essen wirst UNd dem Zustand deines Stiöoffwechsels und deiner Bewegungrate.

Am besten abends nach 1800 das essen weglassen ,keine Snacks und viel Wasser trinken.

Keine Süssgetränke. (Ein Faktor der oft gerne vergessen wird .)

Lg ⚘

Du nimmt ab und ist gesund. Wenn du dick bist ist das nützlich, aber lange Zeit auch nicht gut zum abnehmen, denn dann kommt der jojo Effekt.

Wenn du dir Kartoffeln und Fett in die Suppe machst, dann ist sie auch nicht mehr kalorienarm.

Suppe ist ja eigentlich nur mit Wasser verlängerte und zerkleinerte, gekochte Nahrung. Denselben Effekt hast du, wenn du vor dem Essen Wasser trinkst und dein Essen lange kaust.

Wenn du so viel Suppe isst, dass du deinen Bedarf an Kalorien überschreitest (Kalorienüberschuss), nimmst du zu, wenn du darunter bist (Kaloriendefizit), nimmst du ab.

Mach das nicht, ist dumm. Wenn du abnehmen willst, schau, dass du einfach kleinere Portionen zu dir nimmst und so ein Kaloriendefizit hast.