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👷⛏️🪣 Schaufeltätigkeit gesucht! Wo kann man heutzutage noch "buddeln" (in der Erde graben, mit der Schaufel/Spaten per Hand)?
Ich war auf verschiedenen Jobs, wie zB. auf Baustellen, Straßenbau, Landschafts- und Gartenbau und Tiefbau.
Dort hat man mir auch gesagt, dass es solche Arbeit heutzutage nicht mehr gibt.
Alle arbeiten sind entweder mit Baggern oder man muss per Hand Rohre verlegen oder Steine pflastern!
Warum? Denn schließlich bin ich ein Mann, der Fit bleiben und gleichzeitig Geld verdienen möchte - so wie "Früher".
Laut einer Studie der Deutschen Sporthochschule in Köln ist Gartenarbeit mit Schaufel oder Spaten ein gesunder Mix aus Ausdauer- und Krafttraining. Dokumentiert wurde das über die elektrische Muskelaktivität, den Puls sowie den Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalt im Atem.
Bei der Arbeit im Garten kommt der ganze Körper zum Einsatz und man beansprucht jede Menge Muskeln: Man hebt, bückt sich, schiebt, gräbt und so weiter. Wer also regelmäßig im Garten aktiv ist, kann sich zumindest im Sommer das Fitnessstudio sparen.
https://www.4yourfitness.com/blog/schneeschaufeln-als-training
https://www.bgbau.de/themen/sicherheit-und-gesundheit/ergonomisches-arbeiten/koerperliche-belastungen/ergonomische-studien/schaufeltaetigkeiten
https://cdn.svlfg.de/fiona8-blobs/public/svlfgonpremiseproduction/adb6c848de7765e6/9d784c10a5b7/rueckengesund-schaufeln.pdf
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