Bin selbst Trans. Ja würde ich. Selbst wenn ich cis wäre, würde es für mich keinen Unterschied machen. Je nach dem welche Operationen und Hormone die Person hatte, kann man es im Nachhinein nicht mal erkennen. Also selbst wenn einem der Sex mit den bestimmten Geschlechtsteilen wichtig ist, kann eine Beziehung gut funktionieren.

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  1. Routine im Leben erhalten
  2. ausgewogen ernähren (aber nicht zu extrem)
  3. selbst reflektiert sein
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So wie du das beschreibst könnte sie intergeschlechtlich sein.

https://de.wikipedia.org/wiki/Intergeschlechtlichkeit

Dabei haben Menschen Geschlechtsteile die männlich und weiblich sein können. Z.B: Penis, Hoden und eine Gebärmutter. Da man so etwas von außen oft nicht sieht, werden die meisten nach ihrer Geburt einfach dem äußerlich erkennbaren Geschlecht zugeordnet. Viele Menschen merken unterbewusst das mit ihnen "etwas nicht stimmt" bzw. nicht zusammen passt, andere ihr Leben lang nicht.

Sei einfach für deine Freundin da. Es gibt nichts wofür sie sich schämen müsste.

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Skills gegen Panikattacken könnten helfen.

https://www.malteser.de/aware/hilfreich/was-tun-bei-panikattacken.html#:~:text=Die%204-7-8-,du%20dich%20etwas%20beruhigt%20hast.

https://www.ich-habe-auch-angst.de/was-tun-bei-panikattacken-101-wege-gegen-angst/

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eine Idee wäre es es vorher aufzuschreiben, oder generell in Brief-Form abzugeben. Du könnest auch ansprechen das dir so etwas oft schwerfällt, vielleicht hat sie ja eine Idee wie es dir leichter fallen könnte.

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Sofort Therapeuten wechseln. Wenn du dir ganz sicher bist und die Person Andeutungen macht dann wäre das höchst unprofessionell. Es könnte, je nach dem wofür du in Therapie bist, extreme Auswirkungen auf dich haben!

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Bei Make-Up würde ich es jemanden machen lassen der das beruflich macht. Die kennen sich aus wie man solche narben Quasi unsichtbar macht. Lange dezente Handschuhe sind ansonsten eine gute Idee.

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Es sind (vielleicht) Depression

Menschen mit einer Autismus Spektrum Störung haben ein höheres Risiko an Depressionen zu erkranken. Am besten wäre es, sich an einen Arzt oder Psychotherapeuten zu wenden.

Hier ist ein Online Selbsttest den du machen könntest. (Keine Diagnose!!!!)

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline

Hoffe dir geht es bald besser!

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