Naja irgendwann bist du auch im Jugend Fußball an einem Punkt wo Ernährung einen großen Unterschied macht.

Und eine Powerade, die allein soziemlich deinen Tages- Zucker Bedarf deckt ist nicht gut.
Der Zucker hilft für ein paar Minuten, das wars aber.

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Wenn du deine Pace weisst (bspw 3min) dann such dir jemanden der alle 200 Meter idealerweise deine Zeit sagt, bei einem Kilometer sollte man für die ersten 800 diese Pace laufen und auf den letzten 150-200 Metern nochmal alles rausholen.

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Brazilien, Argentinien, England, Spanien (!) und wahrscheinlich sogar Frankreich sind eher die richtigen Fußball nationen

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Naja, niemand auf der Welt läuft 6s auf 75m, niemand auf der Welt läuft 6s auf 60m, selbst ein Usain Bolt ist nach 6s überhaupt annähernd bei 60m.

Ich weiß selbst wie es bei den Bundesjugendspielen läuft und wie man dort wertet, also ist deine Zeit ganz einfach falsch, nicht nur "falsch gemessen", ganz einfach falsch.

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2,04 ist schon ganz solide, solltest dir einen Trainer suchen der wirklich weiß was er macht.

Irgendwann wird das Training sehr spezifisch, dass du eben Laktat einheiten, Tempo einheiten usw. machen musst, die ohne Trainer einfach nicht funktionieren

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Für den kurzen Zeitraum gut und auch angebracht.

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Versuch wirklich in die Höhe zu springen, nicht in die Weite.
Damit springt man normalerweise automatisch weiter.

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Riesen individuelle Fehler.
Besonders in der Verteidigung.
Ein Tah, Rüdiger und Neuer sind alle einfach nicht gut genug für die Natio.
Tah mit riesen fehlern, Rüdiger mit 0 präsenz und Neuer mit noch größeren Fehlern als Tah.

Schlotterbeck, Hummels und Ter Stegen müssen spielen. Müssen.

Schlotterbeck hat in den 30 Minuten die er heute gespielt hat, 5 mal mehr gezeigt, als ein Tah oder Rüdiger.

Gegen die Ukraine hätte man ohne Glück verloren, durch Koch und Neuer, weil beide absolut scheisse spielen.
Gegen Griechenland kassiert man früh eins weil Tah ganz einfach inkompetent ist und Neuer nicht in der Lage, einen Ball zu fangen.

Koch, Tah, Rüdiger und ganz besonders Neuer haben keine Spiel, oder überhaupt Daseins- Berechtigung, in der Natio.

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