Ich ernähre mich vegan/vegetarisch

Hi Bisciutluna, 👋

Wie ernährst du dich?

da ich undogmatisch bin,

mal so … und mal so …

Mich würde mal interessieren wie du dich ernährst, also ob du dich vegan, vegetarisch, Laktosefrei oder so ernährst.
vegetarisch.

Ich hab mich früher mal

makrobiotisch, dann vegetarisch

und zeitweise abwechselnd …

flexitarisch & vegetarisch ernährt.

Jedenfalls immer vollwertig, lecker & ausgewogen ==> seeehr gesund.. 🥳

Btw:

An meiner Ernährung is nix

👉 "unnormal“ … 😂😹💦💦

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo Hansen693, 👋

Was passiert wenn man Honig mit Wasser mischt und trinkt?
Was für eine Reaktion würde passieren 

da Honig zu ~ 80 % aus Zucker besteht, steigt

natütlich der 🩸Blutzucker. Dadurch wird dann

von der Pankreas das 🔑 Schlüsselhormon

Insulin ausgeschüttet. Da Typ1-Diabetiker kein

Eigeninsulin haben, müssen sie auch für

Honig - wie für ALLE Kohlenhydrate - Insulin

💉spritzen, oder einbolen ( Insulinpumpe).

Ich glaub keiner von euch hat Honig mit Wasser getrunken 

Es ist etwa das gleiche, wenn man Honig

🍯 in Tee trinkt. Nur der Geschmack ist

- je nach Teesorte - anders.

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo LenaNoi, 👋

Früher Tod durch Diabetes?
Diabetiker sterben nicht früher durch Diabetes, sondern durch 👉Diabetes-Folgeschäden, welche durch häufige Hyperglykämien (Überzuckerungen) entstehen!
mein Vater wurde mit Diabetes Typ 2 diagnostiziert.. Ich habe extreme Angst das er jetzt sterben bzw um einiges früher sterben könnte, weiß da jemand was?

Dein Vater sollte jetzt unbedingt

👉 abnehmen, falls er übergewichtig ist.

👉 Er sollte an einer Ernährungsschulung

teilnehmen und die Ernährung konsequent

umstellen. Vor allem sollte er zu viele

Kohlenhydrate vermeiden, denn alle

Kohlenhydrate erhöhen den Blutzucker!

👉Und er sollte sich regelmäßig möglichst

viel bewegen, oder Sport treiben. Bewegung

verbessert enorm die Insulinsensitivität!

Ich bin auf die tolle Idee gekommen zu googeln - war keine gute Idee hab jetzt noch mehr Panik.

Panik nützt nix… 👉Unterstützung ist besser.

Alles Gute für deinen Vater. ✊✊✊🍀🍀

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo Hellohalloho919, 👋

Urin leicht süßlich und gleicher Fall in Famile habe ich Diabetes?
Ich denke das ich Diabetes habe ( Typ 1)
wir sind leider keine Hellseher. Hast du die typischen Überzuckerungssymptome:

👉 Sehr starken, unlöschbaren Durst❓💦💦💦

und

👉 Sehr starken Harndrang❓🚽 🚽🚽🚽🚽🚽

👉 Starke Müdigkeit nach dem Essen? 🥱🥱

👉 Sehstörungen? 😵‍💫🤓😕

👉 Konzentrationsprobleme? 😧

👉 Bauchschmerzen? 😩

Da mein Vater es ebenfalls hat und meine Mutter hatte Diabetes Typ 2. Ich bin 11 und werde in 2 Monaten 12.

Deshalb musst du aber keine

Diabetes-Erkrankung haben.

Ich habe die Symptome
WELCHE Symptome hast du❓
und mein Urin schmeckt süß aber leicht salzig. Ich weiß nicht was ich machen soll. Hat jemand velleicht Tipps oder könnte mir sagen ob ich velleicht Diabetes habe Dankeschön!!

Vielleicht… vielleicht auch nicht….

👉 Symptome kannst du nur haben,

wenn dein Blutzucker langanhaltend

> 180-200 mg/dl, bzw. > 10-11,1 mmol/l ist❗️

Du kannst doch bestimmt mal deinen BZ

von deinem Vater 👉🩸messen lassen.

Oder in einer Apotheke.

Wenn er zu hoch ist, DANN zum 👉 Diabetologen.

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Nein

Hallo frugmann, 👋

Warum essen und trinken wir blind?
😳 wir? Also ich esse und trinke nicht blind irgendwas.
Wir gehen in ein Supermarkt, kaufen eine Cola

Nö, ich nicht.

und trinken es einfach so.

Nö, ich nicht.

Aber wieso? Viele Nahrungen und Getränke kommen aus Amerika.

Kaufe, esse & trinke ich alles nicht.

Vielleicht macht Amerika was in diese Nahrungen und Getränke?

👉 Unsinn. 🤦🏻‍♀️

Schon mal daran gedacht?

Nö, ich wüsste nicht, warum.

McDonalds, Burger King, Subway, Starbucks, KFC und Pizza Hut kommen alle aus Amerika.

Da gehe ich überall nicht hin,

weil ich so einen ungesunden

Fraß nicht esse…bääh 😖😖😖

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo FINJA0020020000, 👋

Wie kommen jugendliche immer an Alkohol?
Meine Frage ist wie Jugendliche immer an Alkohol kommen. Ich sehe immer 13-14 jährige die mit Ner Flasche Vodka vor dem Aldi stehen

irgendwo klauen, durch Ältere besorgen lassen,

oder sonstigen Betrug beschaffen.

und vapes rauchen.

Vapes, bzw. E-Zigaretten kann man

ÜBERHAUPT NICHT 🔥RAUCHEN🔥❗️
Wo die die her haben weiß ich auch nicht.

Meistens in der Schule von Älteren, die diese

ILLEGALEN EINWEG - CHINASCHROTT - Vapes

verticken, um Geld zu verdienen! 🤦🏻‍♀️

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo FINJA0020020000, 👋

Was sind Themen in denen ihr euch gut auskennt?
Frage im Titel. Nennt einfach mal ein paar Sachen die euch interessieren und in denen ihr ziemlich umfangreiches Wissen habt. Kann alles sein.

💎Schmuck, Silber, Gold, Edelsteine, Ketten,

🔨Goldschmied, Juwelier, Ring, Punze, Wert, 

Sterlingsilber, Signatur, Türkis, Indianerschmuck,

Silberschmuck, Goldschmuck, Antik.

💉Diabetes, Diabetes Typ1, Insulin, Diabetes Typ2, 

Prädiabetes, Blutzucker, Blutzuckerwerte, HbA1c, 

🩸Blutzuckerspiegel, Insulinpumpe, Hypoglykämie, 

Hyperglykämie, Ketoazidose, oGTT, Diabetologie,

Insulinpen, Unterzuckerung, Überzuckerung, BE,

Glucose, ICT, CSII, rtCGM, Typ1 Diabetes.💉

🐈‍⬛🐈😽 Katzendiabetes 💉🐾🐾🐾

🦋 Hypothyreose, L - Thyroxin.

💨 Vape, vapen, E-Zigaretten, dampfen, Nikotin,

🔥rauchen, Tabaksucht, Tabakabhängigkeit…

🍭 Zucker, Ernährung, Kohlenhydrate, Süßstoff,

Süßigkeiten, gesunde Ernährung, Trinken & 

Genussmittel, usw…

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo Hosn1, 👋

Zero Getränke bei muskelaufbau?
👉 kein Problem.
ich mache muskelaufbau und trinke halt ab und zu gerne süß Getränke wie z. B. energy drinks oder Cola kann es mich beim muskelaufbau beeinträchtigten, wenn ich manchmal (1 bis 2 mal in der Woche) Zero Getränke trinke

Nein, ab und zu mal Zero Getränke

können dich überhaupt nicht beim

Muskelaufbau beeinträchtigen.

Viel Erfolg ✊✊✊🍀🍀

Btw:

Für Süßstoffe wird kein Insulin

ausgeschüttet, weil durch Süßstoffe

der Blutzucker garnicht ansteigt.

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Moin DerAskTyp, 👋

Zucker als Gewürz gekennzeichnet?
nein.
ich lese mittlerweile fast bei jedem Lebensmittel die Inhaltsstoffe und da stellt sich mir die Frage: Muss zugeführter Zucker, Dextrose und Maltodextrin separat als eigener Punkt angeführt werden

Ja. 👍

oder dürfen diese Zucker"arten" unter dem Punkt "Gewürze" angeführt werden? 

Nein.

Beispiel:
Rinderrohschinken =>Zutaten: Rindfleisch, Meersalz, Gewürze, Gewürzextrakte, Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Buchenholzrauch.
Kann ich davon ausgehen dass unter Gewürze auch Zucker oder andere Zuckerersatzstoffe angeführt werden?

NEIN.

Wenn Zucker zugesetzt wurde, steht das unter

👉 "Zutaten“

und außerdem in der

👉 Nährstofftabelle unter "davon Zucker“.

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo Inkognito, 👋

Kann man von Angst Unterzuckerung bekommen?
nein, DEFINITIV NICHT.
ich habe eine Angststörung und bin deswegen in manchen Situationen besinders in der Schule oft sehr angespannt. Nun war ich in der Schule oft unterzuckert …

Eine Hypoglykämie = Unterzuckerung

beginnt ab < 60 mg/dl, bzw. < 3,3 mmol/l❗️

Welche BZ-Werte hast du 👉🩸gemessen❓

…obwohl ich kein Diabetes habe …

Diabetiker unterzuckern idR NUR durch

💉zuviel💉Insulin💉, oder orale Antidiabetika.

…und frage mich ob das mit der Angst zusammenhängt?

Nein, durch Angst wird Adrenalin ausgeschüttet

und dadurch kann man nicht unterzuckern!

👉 Adrenalin ist der Antagonist von Insulin!

Weil ich hatte auch Unterzuckerungen als ich eigentlich recht entspannt war.

Welche BZ-Werte hast du 👉🩸gemessen❓

Wenn keine Hypoglykämie gemessen hast,

solltest du nicht von Hypos sprechen❗️

Oder hab ich einfach zu wenig gegessen? 

Ich weiß nicht, wieviele KH du gegessen hast... 🤷🏻‍♀️

ps: die ärzte finden das irgendwie gar nicht komisch das ich als gesunder mensch unterzuckere??

Welchen BZ-Wert hat der Arzt 👉🩸gemessen❓

Obwohl ich wirklich schlimme symptome hatte, also wahrnehmungsstörungen etc.

Welche schlimmen TYPISCHEN

Unterzuckerungssymptome hattest du denn❓

Wie alt bist du? Größe? Gewicht?

Kreislauf? Blutdruck?

Deine Ernährung❓

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo awoKY, 👋

Wie kann ich meine Ärztin beruhigen, wenn sie in Panik verfällt?
falls das überhaupt der Fall sein sollte, wäre das überhaupt nicht deine Aufgabe.
Meine Werte werden womöglich so schlecht sein, dass sie mich ins Krankenhaus überweisen will. 

Nein. Nur aufgrund eines schlechten HbA1c

musst du nicht ins Krankenhaus!

Sie wird womöglich panischer sein als ich

Ganz sicher NICHT.

und ich die Ruhe selbst. Es lohnt sich ja nicht, in Panik zu verfallen. 

Genau deshalb wird das nicht passieren!

Wie kann ich meine Ärztin beruhigen, wenn sie in Panik verfällt?

Deine Ärztin wird mit Sicherheit nicht in Panik

verfallen, denn dazu gibt’s ja überhaupt keinen

Grund! Du bekommst hoffentlich Termine zur

Schulung in der Praxis, wo dir beigebracht wird,

wie du du dir💉💉zukünftig💉dein💉💉💉

💉💉Basalinsulin💉💉spritzt!💉💉💉 Wenn

das bei dir auch nix bringt, wirst du im nächsten

Schritt dann auch noch Bolusinsulin vor jedem

Essen für alle Kohlenhydrate spritzen müssen!

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo Tomriedder33, 👋

Wie weis ich ob ich diabtes habe ohne zucker zu messen?
❗️GARNICHT❗️ Welche Diabetes-Erkrankung meinst du überhaupt? Typ1-Diabetes?Typ2-Diabetes?

👉 Du weißt nur, ob du eine Diabetes-

Erkrankung hast, wenn dir ein Arzt nach

mehreren Untersuchungen, wie einem

👉 oGTT

und

Laborergebnissen, wie den

👉 Nüchtern-BZ und HbA1c,

eine Diagnose stellt❗️

Für eine Typ1-Diabetes - Diagnose

sind noch weitere, spezielle Blutwerte,

wie 👉 GA - Antikörper erforderlich!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Also was sind so Symptome?

Diabetes Symptome sind

👉 Überzuckerungssymptome, wie

Polydipsie ( starker, unlöschbarer Durst) 💦💦

UND

Polyurie ( sehr starker Harndrang).🚽🚽🚽

Außerdem Sehstörungen, Konzentrations -

Probleme, starke Müdigkeit n.d. Essen, usw..

Diese Überzuckerungssymptome

👉 treten aber nur auf, wenn der BZ

> 180-200 mg/dl, bzw. > 10-11,1 mmol/l ist❗️

Diese Überzuckerungssymptome treten v.a.

👉 bei allen Typ1-Diabetikern sehr stark auf,

aber nicht bei allen, bzw. eher selten bei

Typ2-Diabetikern.

👉 Typ2-Diabetes (Übergewichts-Diabetes)

wird deshalb durchschnittlich 8 - 10 Jahre zu

spät (oft zufällig) erkannt und diagnostiziert❗️

👉 Fazit:

Um eine Diabetes-Erkrankung feststellen zu

können, sind IMMER Blutzuckermessungen

und weitere Untersuchungen nötig❗️

~~~~~~~

LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo maxundmogli, 👋

Was passiert wenn man zu viel Zucker isst aber trotzdem untergewichtig?
nix "passiert“.
Ein Freund trinkt oft zuckerhaltige Energy Drings und isst oft Süßigkeiten.

Wie alt?

Die WHO empfiehlt glaube ich nur 30g, und ich befürchte da kommt er ziemlich oft über diese Grenze ( ich auch ).

Wenn ihr noch jung seid und euch ausreichend

bewegt, o. Sport treibt, ist das nicht dramatisch.

Er ist ziemlich dünn also ist es eher gut wenn er etwas zunimmt. Er ist bei etwa 50 kg Körpergewicht auf 165cm Größe.

Da hilft gesunde Ernährung + viel Bewegung.

Nur Fett zuzunehmen, ist nicht gesund.

Btw:

Nur von viel Zucker bekommt niemand 

Typ2-Diabetes (Übergewichts-Diabetes) 

und💉Typ1-Diabetes💉💉 sowieso nicht!

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo 🍪 KeksRezepte, 👋

Mit dem rauchen aufhören?
ich rauche seit dem ich 16 bin. Mittlerweile bin ich 19. nun habe ich den Entschluss gefasst, dass ich mit dem rauchen aufhören will!

ein sehr guter Entschluss, mit dem sehr

schädlichen 🔥Rauchen aufzuhören.👍

ich bin sehr dünn und ich glaube das kommt tatsächlich auch vom rauchen. Das ist meine grösste Motivation die mich anregt mit den Rauchen aufzuhören. 

Ja, wenn du nicht mehr🔥rauchst, wirst du

auch mehr essen und etwas zunehmen.👍

einen kalten entzug stelle ich mir sehr schwierig vor. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich? Was haltet ihr davon, wenn ich mein rauchverhalten erstmal reduziere, bevor ich von 100 auf 0 damit aufhöre?

Das kannst du natürlich versuchen, aber ich habe

das auch früher x mal… jahrelang versucht … und

es hat nie auf Dauer wirklich geklappt. ☹️

Die beste & höchste Chance, es zu schaffen,

hast du, indem du erstmal dampfst.💨💨

Das Dampfen kannst du dir nach dem

Tabakentzug (nicht Nikotinentzug!)

dann nach einigen Monaten wieder leicht

abgewöhnen, da dampfen nicht süchtig

und auch nicht abhängig macht! 🥳

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo Karamba111, 👋

Warum sind in einem Liter Vollmilch ca. 50 Gramm Zucker?

weil auch in Milch natürliche Kohlenhydrate sind.

Auf der Verpackung der Vollmilch steht unter "Nährwerte", a 100 ml enthält die Milch 4,8g Zucker.

Ja, Zucker ist auch ein wichtiger Nährwert.

Wird der Zucker hinzugefügt oder ist er natürlich enthalten?

Nein, in Milch wird kein Zucker hinzugefügt,

sondern der Milchzucker, bzw. die Laktose ist

ganz natürlich in Milch enthalten. Auch in

Muttermilch und Milch von anderen Tieren

ist viel Milchzucker. 😋

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

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Hallo KurosakiBTS, 👋

Nadelstichverletzung mit Insulinpen?
Habe mich wie ein dummer Azubi angestellt und mich mit einem benutzten insulinpen in den Finger gestochen

und jetzt hast du Angst, irgendeine schreckliche,

infektiöse Krankheit zu haben, nur… weil sich

damit jemand Insulin gespritzt hat und obwohl

in der Nadel garkein Blut vorhanden ist❓🥴

Wenn ich nach Feierabend in die Notaufnahme gehe …

Und was willst du in der Notaufnahme,

obwohl du überhaupt KEIN NOTfall bist❗️

und das da sage bleibt das dann anonym wenn ich darum bitte?

Die werden dich direkt wieder wegschicken,

oder was denkst du, was die mit dir machen❓

Das hat leider wirklich Gründe weswegen ich das nicht ansprechen möchte.

Da du hier anonym bist, könntest du uns

wenigstens diese Gründe mitteilen….

Also… was sind denn diese Gründe?

~~~~~~~

LG 🙋🏻‍♀️🪶

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