Wie verliere ich für einen Wettkampf an nur einem Tag 3 kg (Nur für den Wettkampf ,es ist nicht schlimm wenn das Gewicht danach wieder zurück kommt )?
Ich muss schnellst möglich so vier wasser Einlagerungen wie möglich los werden
Wieviel Zeit hast Du?
Bis morgen 😅 es war eine kurzfristige Entscheidung dort teilzunehmen
1 Antwort
Nicht schaffbar oder Du amputierst Dir etwas.
Sämtliche Maßnahmen würde einen Wettkampferfolg massiv negativ beeinflussen.
Zu Deiner Ergänzung: gesunde Menschen haben keine Wassereinlagerungen!
Okay war gerade ganz dick angezogen joggen und hab schon 1.5 kg weniger 👍👍vielleicht war es doch irgend wie Wasser das ich ausgeschwitzt habe