warum habe ich zu nichts lust und bin so faul?
Ich lebe irgendwie in den Tag hinein und habe keine Lust groß was zu machen (Haushalt und so) bin selbstständig und habe einen eigenen Laden (Die Leute müssen klingeln, weil es nur nebenbei ist)
Ich weiß das ich mehr machen muss und meinen Ar**** hochkriegen muss nur wie kann ich da einen anfang machen????
Hat jemand einen Tipp oder eine Idee???? Vielen dank schonma im vorraus ;)
7 Antworten
Hast du noch mehr Merkwürdige "Symptome"?
Oder ist sonst alles in deinem Leben okay?
Frage, weil Antriebslosigkeit ein Sympton für Depressionen sein können. Falls sonst nichts auffälig ist, fang so an:
Schreibe am Morgen alles auf, was du an diesem Tag machen möchtest. Nimm dir aber für den Anfang nicht alzu viel vor. Dann sortierst du das und fängst mit dem "lästigsten" Part an. Das sieht dann vllt. so aus:
- Fenster putzen
- Staub saugen
- abwaschen
- Bilder entstauben
Wenn du alles eledigt hast, darfst du in den Genuss kommen, kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, denn du hast was gemacht!
Warum bei mir als Kommentar und nicht als eigene Antwort?
Jeder Mensch hat einen anderen Charakter.
Einer von deinen Charakter ist eben:Faulheit.
Vielleicht kannst du ja eine neue Sport-Art erlernen ?
VG
da hast du aber einen verdammt grossen inneren schweinhund, den es zu überlisten gilt - sezt dir jeden tag am morgen klare ziele für den tag - wenns sein muss, dann schreib dir eine to do liste für den tag - aber nicht übertreiben für den anfang - dann hakst du jedes erledigte ab und du wirst sehen - es macht sogar spaß - vielleicht bist du einfach nur zu unorganisiert und wenn du dir was vorgenommen hast , verlierst du vielleicht schnell den überblick und bist überfordert - ende vom lied, du machst lieber gar nix - mit einem plan kannst du gut daggegenwirken
Hast du denn genug soziale Kontakte ? Vielleicht solltest du öfter raus gehen und unter die Leute kommen oder mal in den Urlaub fahren, halt eine Abweckslung, dann kommt der Antrieb bestimmt wieder :D
LG
wenn du eh schon vorm pc hockst kannst du doch werbung im internet schalten oder irgendwie auf deinen laden aufmerksam machen, gutschein anbieten u via facebook verbreiten lassen oder was weiß ich und wenn viele leute klingeln läufts dann von allein
wenn du glück hast :)
Mach es anders, schreib dir, wenn du etwas erledigt hast auf, was du bereits geschafft hast. Ansonsten siehst du die Liste und denks "Boh man soviel, das schaff ich ja nie!"
Wenn du es anders herum machst, siehst du jeden Tag, auch wenn es nur Kleinigkeiten sind, die du gemacht hast, "Toll, was ich heute schon alles geschafft habe."
Auch den lästigen Part stelle ich nicht an den Anfang. Da pack ich mir dann das Zeug zurecht, das ich brauche und dann finde ich sehr schnell etwas, was mich daran hindert dort weiter zu machen.
Nimm dir das vor, was dir am meisten ins Auge fällt. Also wenn du gerade ein schmutziges Fenster siehst, putze nur dieses aber dann ganz fix. Oder du hast Staub auf einer Lampe entdeckt, dann mach das schnell weg. So wird ganz allmählich die Bude sauber und du hast immer einen positiven Effekt.
Wenn ich meine rund 30 Fenster putzen soll und das an einem Stück, dann habe ich den ganzen Tag gearbeitet, aber auf meiner Liste kann ich nur Fenster geputzt aufschreiben. Das deprimiert mich extrem. Außerdem werde ich dazwischen mit sicherheit abgelenkt und schaffe es nicht. Lieber doch ein Schritt nach dem anderen und immer schön auflisten. Das hilft mir zumindest.