Warum bin ich so paralysiert?
Es scheint so, als wäre ich völlig paralysiert von der Angst, sodass jegliche Eigeninitiative im Leben völlig unmöglich, so sehr ist die Angst.
Darum bin ich ja auch im betreuten wohnen gelandet, weil ich durch diese Angst völlig Lebensunfähig wurde.
Nur wie komme ich jemals aus diese Angst wieder raus, das frage ich mich. Weil diese Angst macht es unmöglich von mir aus etwas zu machen. Sei es irgendwie versuchen zu arbeiten, sei es aus dem betreuten Wohnen rauszukommen, und irgendwie in eine normale Wohnung.
Wie lange muss ich das noch ertragen, dass ich völlig Handlungsunfähig bin? Und deswegen in einer misslichen Lage?
2 Antworten
Du bist nicht handlungsunfähig, du kannst immerhin mit ordentlicher Grammatik und Rechtschreibung mit einem olinefähigen Gerät hier tausend Fragen an Tag stellen.
Mein Rat :
Versuche einen anderen Betreuer zu bekommen. Sag, dass er dich hemmt und eingrenzt. Ich gehe davon aus, dass eine andere Person einen völlig anderen Einfluss im positiven Sinne auf dich hätte.
Und wir wären von deinem Geseiere erlöst.
Oh Mann, wie oft denn noch, geh zur Therapie. Nicht böse gemeint, aber du schreibst hier so viel Zeug, du bist so derbst krass durch den Wind ... du wirst hier im Netz von zufälligen wildfremden Leuten nicht die Antwort finden. Du brauchst professionelle Hilfe. Leute, die sich mit der Psyche auskennen und sinnvolle Ratschläge geben können.
Und ansonsten ... entspann dich mal ein bisschen.
Jetzt fragst du gleich "JA WIE SOLL ICH MICH ENTSPANNEN, AHHHHH" ... dann recherchier das halt. Lies ein Buch dadrüber, hör gute Musik, lies ein gutes Buch, meditiere, nimm ein heißes Bad, probier dich durch und guck, was dir gut tut. Aber mach dich nicht verrückt. Das wird schon alles irgendwie. Aber Panik schieben und dich srlbst verrückt machen (und alle anderen), das macht es halt nicht besser. Fang stattdessen ein Hobby an, fang an zu malen, irgendwas sinnstiftendes, was dir Frrude macht oder bau irgendwelche Modelle aus Pappe oder fang an Skyrim zu spielen oder lern zu programmieren ... irgendetwas, das dir Spaß macht, wo du das Gefühl hast, du hast mal die Kontrolle und du hast etwas geschafft und du siehst Fortschritt.
PS: Und ja, du fängst demnächst ne neue Therapie an, hab ich irgendwo schon gelesen. Dann ist doch alles halbwegs prima. Ich drück dir ganz doll die Daumen, dass der Mensch dir weiterhilft! 🍀🍀🍀