Ist bei euch Belastungsinkontinenz?
Hallo Freunde hab wieder ne Frage na euch. Also an die Frauen/Mädchen unter euch.
Kennt ihr es wenn ihr lacht, springt, niest, hebt oder euch halt irgendwie anstrengt, dass eure Blase dem Druck nicht standhalten kann und nur paar Tropfen oder mehr in die Hose gehen? Das ist so ein unangenehmes Gefühl in der Öffentlichkeit. Ich bin darauf gekommen da es mir in der Schule erst letztens so ging. Wenn ihr die Geschichte hören wollt schreibt es. Und sagt bitte auch wie es euch mit dem Thema geht. LG eure Laura
Wie ist denn die Geschichte dazu? Die wäre zum beurteilen wichtig.
Also ich war in der Schule im Sportunterricht. Wir haben halt so Sprints gemacht und als ich dran war merkte dass ich eigentlich auf Toilette muss. Habe mich fast eingepisst. Haha
4 Antworten
Hey :)
Also zuerst die Frage, ob es bei mir so ist: Zum Glück nicht oder so gut wie nie, höchstens mal bei extremem Lachen
Ich weiß jetzt nicht, wie oft das bei dir vorkommt, aber wenn es nur extrem selten ist, würde ich es einfach nicht weiter beachten und im Notfall etwas vor den Schritt halten, um es zu verdecken (falls sichtbar) und dann einfach zu Hause die Sachen wechseln
Wenn es regelmäßig vorkommt oder in größeren Mengen, würde ich zum einen Mal zum Arzt gehen und das checken lassen, ob es da ein größeres Problem gibt und zum anderen zur Sicherheit eine Slipeinlage anziehen, oder, falls es bei dir größere Mengen sind, sogar diese dickeren Inkontinenzeinlagen. Das aber nur, wenn regelmäßig in Probleme kommst
Auf jeden Fall solltest du dich nicht reinstressen deswegen. Es passiert einigen und wenn man damit souverän umgeht, merkt es kein Mensch. Die wenigsten gucken sich gegenseitig in den Schritt und bemerken den Fleck, der ja oft nur wenige Minuten sichtbar ist :)
Hallo..Dafür gibt es sehr gute Übungen die du auf YouTube findest.
Somit kannst du deine Blase trainieren.
Probiere es aus ☺️
LG Sky 🌈
In deinem Alter sollte Inkontinenz noch kein Thema sein. Sprich das beim nächsten Termin beim Gynäkologen an.
Ist eigentlich auch kein Problem aber im Sport musste ich eigentlich auf die Toilette und musste dann aber sprinten in der Schule.
Belastungsinkontinenz lässt sich meist mit Beckenbodentraining wieder heilen.