Ich trinke 2 Liter Wasser am Tag?
Ich trinke ungefähr 2-3 Liter Wasser am tag. Bin übrigens 12. Ist das zu viel?
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10 Antworten
Ist genau perfekt so
Ich trinke ungefähr 2-3 Liter Wasser am tag
Das ist die Menge, die die DGE als empfohlene Menge angibt: Tagesbedarf Wasser.
Ist das zu viel?
Warum sollte das zu viel sein? Wenn Du Durst hast, trinkst Du. Da gibt es kein "zu wenig" oder "zu viel". Das hat die Natur ganz gut eingerichtet.
Alex
Kann man so nicht sagen, weil 2Liter pro Tag heißt nicht 2 Liter aktiv trinken. Es reichen 1,5l, wenn man den Rest über die Nahrung aufnimmt.
Ob man genug trinkt, zeigt einem der Urin. Wenn er farblos ist, hat man eher zu viel, wenn er gelb bis bräunlich ist, dann hat man zu wenig.
Gefährlich wird es ab 25l. 😅
Das schaffst du aber nicht also alles gut. 2l sind ideal
In kurzer Zeit gefährlich. Verteilt auf 1 Tag etwas zu viel, aber in Ordnung
3 sind finde ich die grenze. So 2 Liter ist normal
Auch 3 Liter sind normal. Ein "zuviel" an Wasser fängt bei erwachsenen Menschen etwa ab 7 Litern in kürzerer Zeit an.
Auch das ist gesund. Der Körper muss gespült werden. Dazu gehört nicht nur das Oben reingißen, sondern eben auch das unten wieder rauslassen. Sehr wichtig.
Aber net 30x am tag.
Ich trinke vlt 2 liter durchschnittlich und geh schon 6x oder so am tag
- solltest du nicht von dir auf andere schließen. Es gibt Menschen, bei denen steht Trinken und urinieren kaum in einem direkten Zusammenhang.
- Über Tag sollte man etwa alle 2-3h auf Toilette gehen. Die Nacht sollte bestenfalls frei von Toilettengängen sein. Also ja, dann ist 6-8 mal so ganz gut.
- Bei mir ändert die Trinkmenge nicht wirklich etwas daran, wie oft ich gehe. Nur daran, wie viel ich ausscheide.
- 1 Liter mehr trinken, bedeutet auch nicht gleich 24mal mehr auszuscheiden. Auch die Rechnung geht nicht auf.
Aha.. ich schrieb zwar ab 7 Litern wird es lebensgefährlich.. aber ja, man kann daraus auch machen: Trink 7 Liter am Tag. Das ist gut und gesund so. *Ironie aus*
25? Was passiert da?