Ich brauche hilfe?
Ich denke, dass ich emotional abhängig von meinem Freund bin. Jedesmal, wenn er mir zB nicht genug Aufmerksamkeit gibt, bin ich traurig und habe das Gefühl, das er mich nicht mehr liebt.
Wenn er nicht da ist, denke ich die ganze Zeit an ihn, frage mich was er macht.
Ich schaue dann auch ständig ob er irgendwo online war. Gucke dann Facebook, WhatsApp, Insta... - Wenn ich dann zB sehe, das er auf Facebook online ist, mir aber nicht antwortet, dann bin ich extrem traurig und sauer zu gleich.
Mich stört es, wenn er sich andere Frauen auf SocialMedia anschaut, oder auch andere Frauen, wenn wir zusammen unterwegs sind. Ich mag es nicht, wenn er andere Frauen anlächelt.. (Habe auch nicht das beste Selbstbewusstsein, bin mit mir selbst unzufrieden bzw mit meinem Körper.)
Ich möchte das alles nicht und es stört mich selbst, aber ich weiß nicht wie ich damit aufhören soll.
Hilft da eine Therapie?
2 Antworten
Ja, eine Therapie kann helfen. Du solltest dir ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. Eifersucht kann eine Beziehung kaputtmachen.
Neben einer Therapie können es auch neue Hobbies sein (irgend etwas, wo du gut drin bist), oder ein Freundeskreis, der dir das Gefühl gibt, gemocht zu werden. Dann wärst du nicht mehr so auf deinen Freund fokussiert.
Im übrigen bist du gut, so wie du bist.
Alles Gute für Dich.
Arbeite an deinem Selbstbewusstsein.. lebe dein eigenes Leben, mach dich nicht abhängig von den sozialen Medien sondern lebendig realen Leben..
such dir eigene Hobbys und gestalte dein Leben so, dass du auchnihne Partner glücklich bist