Hilft Dextro-Energie (Traubenzucker) um die Konzentrationsfähigkeit zu steigern?
Ja? Nein? Wenn nicht was dann? Schreibe morgen eine wichtige Prüfung und tue mir mit der Konzentration immer etwas schwer, meine Mutter meint sie wird nachdem sie etwas traubenzucker gegessen hat, sehr schnell müde, ihr auch? Echt wichtig, danke :) gute Nacht
7 Antworten
Traubenzucker hilft die Konzentrationsdauer zu erhöhen. Das ist wissenschaftlich bewiesen allerdings hält dieser Effekt nur rund 20 Minuten. Danach ist die Konzentration noch schlechter als vor der Einnahme abgesehn man nimmt noch mehr Traubenzucker zu sich. Um wach zu werden reicht Koffein aber nicht in Verbindung mit Traubenzucker sonst wirkt das nicht. Bis Koffein wirkt vergehen rund 45 Minuten. =)
Am effektivsten ist ein Schläfchen von 20 Minuten.
Kommt drauf an , wenn du allgemein genug energie hast ,dann hast du einen überschuss und bist chaotisch , wenn du aber kurz vorm pennen bist klar , obwohl da energy drink auch besser ist ,am besten ist aber viel schlaf und ein ausgewogenes frühstück
Also Traubenzucker hilft einen kurzen Moment, da es ein Einfachzucker ist und diese braucht der Körper bzw der Darm nicht mehr spalten mit den Enzymen, wird dann sofort ins Blut aufgenommen umd verdaut. Danach wird man aber schlapper da der Zuckerhaushalt zu schnell ausgeglichen wird
sehe keinen unterschied ob man traubenzucker frisst oder nicht. was hilft ist lange durchschlafen. 8 stunden+
Ich sehe es so wie deine Mutter. Zwar schnellt dein Blutzucker ganz rasant in die Höhe, aber genauso stürzt er ganz schnell wieder ab. Nimm lieber einen Apfel. Oder Kaugummi. Durch das Kauen kommt mehr Sauerstoff ins Gehirn.