Durch Home Workout Erfolge?
Hey leider darf ich nicht ins Fitnessstudio.... und wollte deshalb anfangen zuhause zu trainieren nur habe ich keine Motivation da ich das Gefühl habe Das ist nichts bringen wird. Kann ich durch Home workouts trotzdem ein schönen po bekommen ?
3 Antworten
Also den Po Trainire ich nicht, aber Brust Rücken Arme Beine Bauch... bin halt auch nen Junge😄
Und ja ich habe schon für mich recht gute Resultate erzielt
Und ja das geht auch Zuhause, check einfach mal ein paar YouTube Videos von Sascha Huber oder Paulina Wallner ab ;)
Wenn du noch fragen hast lass es mich wissen💪
"habe ich keine Motivation, da ich das Gefühl habe, das es nichts bringen wird"
Denkst du, ein Fitnessstudio hat heiligen Boden, der dem Körper erlaubt nur dort Muskeln aufzubauen? Warum sollten die Muskeln daheim weniger wachsen als im Fitnessstudio. Erläutere mir mal deine Denkweise. Ich will sie verstehen
Achso. Man baut also Muskeln nur mit Geräten auf. Ganz neue Erfahrung die ich gerade mache. Ich dachte, bei einer beanspruchung der Muskeln wachsen sie. Aber scheinbar wachsen die Muskeln nur, wenn sie mit Geräten beansprucht werden. Ohne die Geräte erkennt der Körper scheinbar nicht, das er trainiert. Danke dir für deine Weisheit
Und mal im ernst, hast du dich nie gefragt warum es Millionen von Home workouts auf YouTube gibt? Weil es nichts bringt? Bezweifle ich
Bro wieso rastest du so aus ? Beantworte doch meine Frage einfach mit ja, gut ist.
Sis, stell einfach keine blöden Fragen und dann ist gut
Wofür ist die Seite dann da? Wenn du so genervt bist von der frage dann halt doch die Backen und lass deinen Frust nicht an anderen aus?
Eine fast 2 Jahre alte Frage hochzuholen, nur um eine dumme kommentatorin zu verteidigen ist halt auch fail
2 Jahre alte Frage, nur um zu stänkern. Bist blockiert
nein Bitte blockier mich nicht, du bist so ein wichtiger Mensch für mich wie kannst du mir das antun 🥲🥲🥲🥲
Durch Corona habe ich mit home workout angefangen. Ich habe mir die Übungen ausgesucht, die meine Ziele verfolgen. Damit bin ich sehr gut klargekommen. Nach Corona werde ich zwar wieder ins Gym gehen, aber nicht mehr so oft.
Allerdings sind bei mir Erfolge stark abhängig von der Ernährung.
Keine Ahnung wegen den Geräten